悩み 元全顔ニキビ面がおすすめする！！ニキビ跡に効果のあった化粧品・治療７選！！
元々ニキビがめちゃくちゃひどかった私が、ニキビやニキビ跡に効果のあったことを7つまとめています。コスパ良く、ニキビを改善していきましょー！
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ライフハック 【薬剤師解説】水に溶けにくい（脂溶性）ビタミンをわかりやすく解説：ビタミンA・D・E・Kの話
ビタミンの中でも水に溶けやすいものと溶けにくいものがあります。今回は水に溶けにくいビタミンの話を解説します。水に溶けにくいビタミンとしてはビタミンA、D、E、Kの４つがありますが、それぞれの特徴もまとめています。
悩み ニキビを知って、ニキビに立ち向かう！原因から知るニキビのこと
ニキビを改善したい！けどニキビの原因がわかっていないとどんなケアをすればいいのか考えられません…そこでこの記事ではニキビの原因を解説です。
ライフハック 飲む日焼け止めってどうやって効くの？スーパー食材:ブロッコリースプラウト
飲む日焼け止めが食材でできる？？スーパー食材:ブロッコリースプラウト
こんにちは。やっくんです。
最近巷では飲む日焼け止めというものが販売されています。
ただ、飲む日焼け止めってメーカーからは言えないんですよね...
ライフハック 薬剤師が論文検証！！筋トレ男子必見！たんぱく源として大豆はどうなのか？その真相とは？？
薬剤師目線で大豆をタンパク質として筋トレをしている人が摂取するべきなのかを解説しています。大豆には女性ホルモンに似ているイソフラボンが含まれていますが、そのイソフラボンが男性ホルモンに影響を与えていると言われていますが、その真相を解説します。
ライフハック 【痩せたい人、ボディメイクしている人必見！！！】食事から脂肪燃焼！意外な組み合わせでダイエット！？part2～防風通聖散から学ぶ9つの食・生活習慣～
どのように食事を改善していけば代謝が良くなるのかを防風通聖散を元に解説しています。運動だけではなく、食事改善からのヒントを解説しています。
ライフハック 美容に必須！！ビタミンCの効率的な取り方とビタミンCが多く含まれている食材たち～ジャガイモが調理しやすい！～
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こんにちは。やっくんです。
マスク生活になってから肌荒れが続いている方多いですよね…
以下の記事から...
ライフハック 薬剤師が教える！スマホで目が疲れている人はこれを食べろ！ルテインってなに？？
薬剤師が教える！スマホで目が疲れている人はこれを食べろ！ルテインってなに？
こんにちは。やっくんです。
最近スマホや、パソコンを見る機会が増加していませんか？？
コロナ禍になってからスマホやパソコンを見...
レシピ 簡単！らくちん！失敗しない！アボカドディップソース：アボカドを食べるべき人とは？
簡単！らくちん！失敗しない！アボカドディップソース：アボカドを食べるべき人とは？
このブログでわかること
✔アボカドディップソースの作り方がわかります！
✔アボカドを食べるべき人がわかります。
...
レシピ こどももみんな大好き！ご飯のお供に！なすと豚肉の甘辛炒めのレシピ：ナスはむくみに効果的？？
みんな大好きな味付けでなすと豚肉の甘辛炒めのレシピを公開しています。また、ナスがむくみに効くと言われているので、薬膳の観点からなぜ効くのかを解説しています。