薬膳

ピーマンの肉詰めのレシピ公開！～ピーマンを薬膳解説～ こんにちは。やっくんです。 ピーマンの肉詰め好きな人―！！！！！ ピーマンの肉詰めってなんであんなにおいしいんでしょうね？ 多分なのですが、 肉のジュー...

薬膳コーディネーターが教える！薬膳って難しい？？薬膳の始め方 こんにちは。やっくんです。 僕らはずっと「薬膳」と謳っていますが、薬膳って難しいイメージないですか？？ 薬膳って聞いてどんな印象がありますかね？？ ...

薬膳コーディネーターが教える！！ストレス解消！！気分を発散させたい人おススメ！簡単モヒートの作り方 「モヒート最高！スッキリする！」 こんにちは。やっくんです。 年中皆さん何かを背負っていませんか？？ ス...

筋トレ勢必見！１食３０gのタンパク質！ズボラ親子丼を作ってみた 「タンパク質取らねば・・・！」 こんにちは！やっくんです。 筋トレしてますかーーーー！？ 筋トレ最近はやっていますよね！ 筋トレで基礎...

森久のそば食べてきました！：そばって健康にいいの？

ピリ辛！激うま！発汗作用抜群！エビチリの作り方と唐辛子を薬膳解説 「エビチリはやっぱりピリ辛だからうまいんだよ！」 こんにちは。やっくんです。 皆さん、エビチリは好きですか？ 好きですよね？僕はめちゃくちゃ好きです。...

みんな大好きな味付けでなすと豚肉の甘辛炒めのレシピを公開しています。また、ナスがむくみに効くと言われているので、薬膳の観点からなぜ効くのかを解説しています。

野菜たっぷり手作り餃子の作り方について解説しています。失敗しないポイントについても簡単にまとめています。また、ニンニクの疲労回復と言われている点について解説しています。

銭湯後には牛乳！こういう方は多いのではないでしょうか？でもなんで銭湯には牛乳があるのでしょうか？歴史と栄養的に解説しています。