ライフハック 【元ガストキッチン歴5年】ガストアルバイトはきつい?待遇は?:キッチン編 ガストのキッチンで働いてみての実態をまとめています。辛かったことやよかったこと、時給面、福利厚生について記載しています。今ガストのバイトで悩んでいらっしゃればぜひご覧ください。 2022.09.25 ライフハック悩み雑記
ライフハック 【マナー違反じゃない!】名刺の裏に自己紹介書いて名刺交換で好印象を植え付ける!! 他の社会人と差をつけるために名刺を活用していますでしょうか?やっぱり社会人になったら昇進欲、同期と差をつけたい!など思うことはあると思います!こいつなんか違うな~と思ってもらうために、名刺に自己紹介書くことを始めませんか? 2022.09.12 ライフハック悩み雑記
ライフハック 【香りでととのう】男性も必見!月々1980円から人気ブランドの香水が試せる!:COLORIAを試してみた 今回はカラリアという香りの定期便を使ってみてのレビューとカラリアの紹介記事になります。非常に使いやすいサブスクです。香水で迷っている男性も必見です! 2022.09.12 ライフハック雑記
ライフハック 【薬剤師解説】水に溶けにくい(脂溶性)ビタミンをわかりやすく解説:ビタミンA・D・E・Kの話 ビタミンの中でも水に溶けやすいものと溶けにくいものがあります。今回は水に溶けにくいビタミンの話を解説します。水に溶けにくいビタミンとしてはビタミンA、D、E、Kの4つがありますが、それぞれの特徴もまとめています。 2022.09.06 ライフハック栄養素
ライフハック 飲む日焼け止めってどうやって効くの?スーパー食材:ブロッコリースプラウト 飲む日焼け止めが食材でできる??スーパー食材:ブロッコリースプラウト こんにちは。やっくんです。 最近巷では飲む日焼け止めというものが販売されています。 ただ、飲む日焼け止めってメーカーからは言えないんですよね... 2022.08.19 ライフハック栄養素
ライフハック 薬剤師が論文検証!!筋トレ男子必見!たんぱく源として大豆はどうなのか?その真相とは?? 薬剤師目線で大豆をタンパク質として筋トレをしている人が摂取するべきなのかを解説しています。大豆には女性ホルモンに似ているイソフラボンが含まれていますが、そのイソフラボンが男性ホルモンに影響を与えていると言われていますが、その真相を解説します。 2022.08.19 ライフハック栄養素
ライフハック 【痩せたい人、ボディメイクしている人必見!!!】食事から脂肪燃焼!意外な組み合わせでダイエット!?part1~防風通聖散から学ぶために防風通聖散を学ぶ~ ダイエットを食事から改善を図ろうという内容です。肥満症に適応のある防風通聖散を参考にしてどのようにすれば脂肪燃焼しやすいのかを解説しています。 2022.08.14 ライフハック薬膳
ライフハック 【痩せたい人、ボディメイクしている人必見!!!】食事から脂肪燃焼!意外な組み合わせでダイエット!?part2~防風通聖散から学ぶ9つの食・生活習慣~ どのように食事を改善していけば代謝が良くなるのかを防風通聖散を元に解説しています。運動だけではなく、食事改善からのヒントを解説しています。 2022.08.14 ライフハック栄養素薬膳
ライフハック 美容に必須!!ビタミンCの効率的な取り方とビタミンCが多く含まれている食材たち~ジャガイモが調理しやすい!~ 美容に必須!!ビタミンCの効率的な取り方とビタミンCが多く含まれている食材たち~ジャガイモが調理しやすい!~ こんにちは。やっくんです。 マスク生活になってから肌荒れが続いている方多いですよね… 以下の記事から... 2022.08.13 ライフハック栄養素
ライフハック 薬剤師が教える!スマホで目が疲れている人はこれを食べろ!ルテインってなに?? 薬剤師が教える!スマホで目が疲れている人はこれを食べろ!ルテインってなに? こんにちは。やっくんです。 最近スマホや、パソコンを見る機会が増加していませんか?? コロナ禍になってからスマホやパソコンを見... 2022.08.11 ライフハック栄養素