サウナ

蔵王山の坊平高原にある入浴施設「高原ゆ」にいってきましたので、そのレビューです。自然に囲まれた施設なので、心身共にすごくリフレッシュできます。東北民の方はぜひ一度こちらに訪れてみてはいかがでしょうか？

古戦場という入浴施設のレビューです。岩手の一関にある施設で、内装は昭和レトロですが、清潔感があって、セルフロウリュウ可能という神施設。

どのように食事を改善していけば代謝が良くなるのかを防風通聖散を元に解説しています。運動だけではなく、食事改善からのヒントを解説しています。

銭湯後には牛乳！こういう方は多いのではないでしょうか？でもなんで銭湯には牛乳があるのでしょうか？歴史と栄養的に解説しています。